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虾是一种富含蛋白质、低脂肪、富含钙、磷、硒等多种矿物质和维生素的海鲜。其中，对于补钙来说，虾的确是一种不错的选择，因为虾中含有较高的钙质。

不过，需要注意的是不同种类的虾含有的营养成分可能略有不同，而且虾类还有着不同的食用方式、口感和价格。在购买虾时，可以根据自己的口味选择，同时也可以参考以下几点：

1. 选择新鲜的虾：新鲜的虾口感更好，而且营养成分也更丰富。在购买时，可以看虾壳的颜色和外观，选较为鲜艳、表皮有光泽的虾。

2. 规格较大的虾营养更丰富：一般来说，虾的规格越大，其营养成分也就越丰富，所以在购买时可以选择规格较大的虾。

3. 选择无污染的虾：海域污染对于海鲜的影响较大，因此在购买时可以选择来自水质清洁的海域或者认证食品安全的品牌。

4. 根据自己的口味选择：虾分为多种品种，口感和价格也因此不同，可以根据自己的口味和预算进行选择。

总体来说，对于补钙来说，不同种类的虾都可以提供一定的钙质，可以根据自己的口味和喜好进行选择。但是建议在购买时选择新鲜、规格较大、无污染的虾，这样既可以满足口感的需求，也可以获得更丰富的营养。